Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh đại tràng

Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh đại tràng

Người bị viêm đại tràng nên chú ý tới bữa ăn hàng ngày của mình, nó có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh, nhưng cũng có thể làm bệnh nặng hơn nếu như bạn không sử dụng thực phẩm đúng cách. Dưới đây là những trường hợp rối loạn tiêu hóa ở đại tràng mà bạn có thể tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!

phong lieu trang vi khang Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh đại tràng

- Bệnh mới khởi phát: trong những ngày bệnh mới xuất hiện thì cơn đau có thể chưa xuất hiện khi đó bạn nên chú ý chế độ ăn uống tẩm bổ đầy đủ chất dinh dưỡng, nhằm giúp cơ thể hấp thu đầy đủ chất tạo sức đề kháng tốt trong việc điều trị bệnh. Khi đó bạn nên bổ xung đầy đủ các loại thịt như: cá, thịt đỏ, rau xanh….

chat xo Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh đại tràng

- Khi bị táo bón: Tăng chất xơ, giảm chất béo. Chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, hơn 2 tiếng lại ăn một bữa. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa củ quả, hạn chế ăn thịt, bạn nên chuyển sang ăn cá để cải thiện bệnh. Hạn chế mỡ: Các món rán, xào… chứa hàm lượng mỡ cao nên hạn chế sử dụng.

tieu chay Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh đại tràng

- Khi bị tiêu chảy: Không ăn thức ăn có chất xơ dạng không tan như cellulose giảm thành ruột bị cọ xát. Rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp bỏ khỏi thực đơn, trái cây tươi khi ăn nên gọt vỏ, hoặc xay nhừ như chuối, táo.

- Nên dùng các thực phẩm: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành, sữa không có lactose, các loại rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải.

viem da day khong an hanh muoi trang vi khang1 Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh đại tràng

- Tránh chất kích thích: những thực phẩm có chất kích thích thần kinh như cà phê, sôcôla, trà… đều phải kiêng. Khi chế biến thức ăn nên hấp hoặc luộc, hạn chế các món xào, rán, sốt.đều phải kiêng. Các sản phẩm từ sữa nên hạn chế vì trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu, chất đạm của sữa có thể gây dị ứng cho bệnh nhân. Thay bằng sữa đậu nành tốt hơn cho người bệnh.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần có chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đúng giờ giấc. Tăng cường vận động, hạn chế ngồi nhiều một chỗ. Tinh thần thoải mái: tránh bớt các căng thẳng về thần kinh, thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh, ngồi thiền, tập yoga, đi bộ…Chúc các bạn sớm khỏi bệnh!