Bổ sung kẽm cho trẻ 6 tháng tuổi đúng cách
6 tháng tuổi là cột mốc bản lề đánh dấu bước chuyển mình quan trọng của trẻ khi vừa bắt đầu hành trình ăn dặm, vừa đối mặt với "khoảng trống miễn dịch" do lượng kháng thể từ mẹ truyền sang giảm mạnh. Trong giai đoạn này, kẽm là vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi giúp hoàn thiện hệ tiêu hóa và củng cố hàng rào phòng ngự của trẻ.
Sai lầm khi bổ sung kẽm cho bé mà nhiều ba mẹ mắc phải
Nhiều bậc cha mẹ đang vô tình bổ sung kẽm cho bé sai cách về liều lượng, thời điểm và cách phối hợp dưỡng chất mà không hề hay biết. Những sai lầm này không chỉ làm giảm hiệu quả hấp thu của vi chất, khiến con vẫn lười ăn, chậm lớn, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
Sai lầm tai hại khi bổ sung kẽm cho nam giới mà nhiều người không hề hay biết
Việc bổ sung kẽm cho nam giới sai cách, vô tội vạ có thể dẫn đến những hệ lụy đảo ngược cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe. Bài viết dưới đây dưới góc nhìn chuyên khoa sẽ vạch trần những sai lầm phổ biến, đồng thời cung cấp chiến lược bổ sung kẽm khoa học nhất từ các chuyên gia nam khoa.
Ăn gì để diệt vi khuẩn HP? Gợi ý thực phẩm hỗ trợ bảo vệ dạ dày khoa học
Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) là nguyên nhân hàng đầu gây viêm loét dạ dày – tá tràng và có liên quan mật thiết đến ung thư dạ dày. Bên cạnh điều trị bằng thuốc theo phác đồ y khoa, rất nhiều người bệnh quan tâm đến vấn đề ăn gì để diệt vi khuẩn HP, liệu chế độ ăn uống có giúp giảm HP, hỗ trợ điều trị và hạn chế tái nhiễm hay không. Trên thực tế, không có thực phẩm nào thay thế hoàn toàn thuốc điều trị HP, nhưng một số loại thực phẩm đã được…
Thực đơn cho người đau dạ dày khoa học theo ý bác sĩ
Một thực đơn cho người đau dạ dày đúng cách có thể hỗ trợ giảm acid, tăng cường khả năng tự phục hồi của niêm mạc và giảm đáng kể tình trạng đầy hơi, nóng rát, đau vùng thượng vị. Bởi dạ dày là cơ quan nhạy cảm, mọi thực phẩm đưa vào cơ thể đều ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ viêm và mức độ kích ứng bên trong. Chính vì vậy, chế độ ăn uống đóng vai trò như một “phác đồ hỗ trợ” song hành cùng điều trị y khoa để giúp người bệnh cải thiện…
.png)
Bài thuốc dân gian chữa viêm đại tràng lâu đời hàng ngàn người đã khỏi bệnh
Trong nhiều thập kỷ, người Việt quen sử dụng các bài thuốc dân gian chữa viêm đại tràng như một phương pháp hỗ trợ giảm đau bụng, đầy hơi và rối loạn tiêu hóa. Dù y học hiện đại đã có nhiều loại thuốc điều trị đặc hiệu cho viêm đại tràng, nhưng các thảo dược tự nhiên như nghệ, lá mơ, tinh bột nghệ – mật ong, vỏ quả lựu, lá ổi, hoặc nha đam vẫn được nhiều người áp dụng nhờ tính lành tính, dễ tìm và chi phí thấp. Điều quan trọng là cần hiểu rõ cơ…
Trái cây chứa nhiều kẽm: Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ góc nhìn khoa học
Kẽm (Zn) là một trong những vi chất khoáng thiết yếu nhất đối với cơ thể con người, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme khác nhau. Thiếu kẽm có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn, từ suy giảm miễn dịch, chậm tăng trưởng, rụng tóc, tổn thương da cho đến rối loạn sinh sản. Trong bối cảnh chế độ ăn hiện đại ngày càng thiên về thực phẩm chế biến sẵn, nhiều người dễ gặp tình trạng thiếu hụt kẽm tiềm ẩn. Do đó, việc tìm kiếm và bổ sung kẽm thông qua những nguồn tự nhiên,…
.png)