Tin tức

Uống tinh bột nghệ chữa dạ dày vào lúc nào để đạt hiệu quả tối ưu?

Các bệnh lý dạ dày – tá tràng, trong đó có viêm loét dạ dày và trào ngược, đang ngày càng phổ biến trong đời sống hiện đại. Bên cạnh thuốc tây, nhiều bệnh nhân tìm đến các biện pháp tự nhiên nhằm giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị, trong đó tinh bột nghệ là lựa chọn được quan tâm nhiều nhất. Tuy nhiên, một trong những thắc mắc thường gặp là “uống tinh bột nghệ chữa dạ dày vào lúc nào mới hiệu quả?”.

Tinh bột nghệ và tiềm năng ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe

Tinh bột nghệ được chiết xuất từ thân rễ của cây nghệ (Curcuma longa), thuộc họ Gừng (Zingiberaceae). Khác với bột nghệ thông thường, tinh bột nghệ đã được loại bỏ phần nhựa và tạp chất, giữ lại hàm lượng curcumin tinh khiết hơn. Đây là hoạt chất polyphenol màu vàng đặc trưng, được xem là yếu tố chính mang lại các tác dụng sinh học đa dạng của tinh bột nghệ. Trong y học cổ truyền, nghệ được ứng dụng hàng trăm năm với vai trò chống viêm, cầm máu, làm lành vết thương và cải thiện tiêu hóa.…

Mẹo Chữa Hội Chứng Ruột Kích Thích 15 Phương Pháp Hiệu Quả Tại Nhà

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống (tăng chất xơ, tránh thực phẩm kích thích), thay đổi lối sống (tập thể dục, giảm stress), sử dụng thảo dược tự nhiên (lá ổi, nha đam, quả sung), và áp dụng các biện pháp hỗ trợ như chườm ấm, massage bụng.

Chế Độ Ăn FODMAP Hướng Dẫn Toàn Diện Về Chế Độ Ăn Ít FODMAP Cho Hội Chứng Ruột Kích Thích

Chế độ ăn FODMAP là phương pháp dinh dưỡng được phát triển bởi Đại học Monash (Úc) để điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS). FODMAP là viết tắt của "Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols" - các carbohydrate chuỗi ngắn khó tiêu hóa.